【艾草的功效与作用禁忌】艾草的功效与作用 艾草的4大妙用有益女性健康

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艾草的功效与作用

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止痛，安胎等等作用，是妇科良药。主治经寒不调，宫寒型不孕等等，外治皮肤瘙痒，脱皮，醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。产妇多用艾水洗澡或熏蒸，对身体恢复有一定的作用。另外，艾草做成食物，食用可增加人体对疾病的抵抗力。

艾草的妙用

1.灸

作用：艾灸可温阳补气、化淤通络。

做法：点燃艾草制成的艾条，在需要穴位上熏炙，其药气与温度可以通过肌肤抵达至经脉，进而起到治疗疾病的作用。

禁忌：温灸后30分钟内不能接触冷水，也不能饮用生冷之物，可以适量喝些温水，促进排毒，饭后1小时不宜艾灸，另外，经期、发烧、过度疲劳、身体红肿者都不宜进行。

2.洗

作用：消毒、辟秽、镇咳、祛痰及抗过敏等等保健作用，用艾叶水洗澡对身体有一定益处。

做法：清洗艾叶，冲掉灰尘，放在锅里煮，开锅后5到10分钟，捞起，将水加入浴盆即可。另外，用艾叶煎液熏洗足部可以止咳，取20克煎水。

禁忌：不应太浓，不宜久用。

3.抹

作用：防蚊，杀虫、消炎。

做法：准备一个玻璃容器，适量艾叶浸泡于山茶油中，1个月后，至艾叶成分渗入至油中，进行过滤，再加入薰衣草、薄荷等精油，装入小瓶中，可随身携带。

4.吃

作用：温经止血、散寒止痛、健脾宁心。适合于虚寒性月经不调、经血过多、腹部疼痛等症。

食谱：艾叶炒豆腐、包饺子、裹上面粉蒸，或与肉类一起炖汤，都是非常不错的食谱推荐。

禁忌：阴虚血热者应慎服。

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