【www.thinksoul25.com--女性健康】
1.手
手是人体直接接触外源细菌的一大部位,但是能做到手部清洁的人却非常少,有多少人会在饭前洗手呢?即使没有外出,也不要忘记勤洗手,不干净的手最容易传染食物有关的疾病。
2.牙刷
就算是非常亲密的关系,牙刷最好不要借用别人的。口腔中的细菌与病毒会存留在牙刷上,如A疹和鹅口疮病毒在牙刷存活的时间可达2天之久,无论牙刷干燥与否,它都可以生存。
3.马桶
在研究显示,超过60%的马桶坐垫会受到排泄物的污染。如果在接触过马桶坐垫后,在没有洗手的情况下就吃东西,也许马桶上的细菌同时也被你吃进肚子里,另外,在上厕所前有擦拭习惯的女性要注意了,在用纸擦拭坐垫的过程中,上面的细菌可能被你扩散开来了。因此,上完厕所后一定要用肥皂洗手。
4.床垫
床垫中虽然不会有病毒或是细菌,但却是布满了尘螨,尘螨如果寄生在人的皮肤上,这个人则每年会脱落好几磅的皮肤屑,并且,增加睡觉时水分的流失,而造成出一个温暖的环境,更有利于尘螨的繁衍。此外,尘螨很容易引起过敏性鼻炎和气喘。
5.砧板
如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜等等中的沙门杆菌,很有可能会“偷渡”到砧板上。因此,在处理生食、熟食、蔬果时,建议使用不同的刀具和砧板,或是在处理不同的食物之间,用热水将刀和砧板洗净,当然也包括手产卫生。
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