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【女性怀孕时乳房变化图】女性怀孕时乳房变化 怀孕后的乳房如何保养最健康

时间:2019-12-06 来源:女性健康 点击:

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怀孕中期

女性有怀孕中期时,体重可增加5-6公斤,肚子与乳房明显增大,另外,由于乳房内可能开始生成乳汁,因此,可以少量白色乳汁分泌。

如何保养

1.准妈妈可在20-24周间开始为哺乳做准备,做好乳头护理及乳房按摩,孕中期按摩的频率不可过勤,力道要适中。关键在于要建立护理乳房的观念,每天可在睡觉2.按摩2-3分钟,尽量力度轻一些,如果有小腹不适要立即停止。

3.要根据膨胀的乳房,选择适当的胸罩,建议使用孕妇专用内衣。

4.若有乳汁溢出,可在内衣中垫个棉垫,并每天用温水轻轻地清洗乳头。


怀孕后期

原则上来说,怀孕后期女性的乳房不会有新的变化,会在中期的基础中加大一些,肿胀感也更严重。

如何保养

1.穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

2.坚持中期时的按摩护理,可以适量揉捏乳头增加它的韧性,如果有内陷者,要给予拉拔式的按摩,在怀孕32周后,可以根据个人身体差异,增加按摩时长,并要注意饮食营养。

3.每天保证乳房清洁,如果有乳房肿胀或疼痛,可以采用热敷加按摩的方式护理。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/48461.html

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