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冬季星空|冬季性生活技巧 冬季爱爱要火热别让房事冷冰冰

时间:2019-12-04 来源:女性健康 点击:

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冬季性生活技巧 冬季爱爱要火热别让房事冷冰冰

1.润滑剂让爱爱更丝滑

在冬季,由于天气干燥,女性的皮肤也会相应更加干燥,而阴道做为身体的一个部分,也更容易出现干涩现象,导致女性的性欲会有所下降,因此,在性生活时,前戏时间要比其他季节更充分一些,这样才可以很好的激发女人性欲,适量用一些润滑剂是个不错的选择哦。

2. 适当控制性生活频率

性生活过后,要以双方身心愉悦,精力充沛做为标准,来判断性的频率是否合适,如果,在同房第二天后,感到疲倦乏力,畏寒怕冷,说明要控制性生活次数了,应做出相应调整。


3.冬季爱爱食谱

在冬季,饮食要以藏精御寒为主。可以适量增加温肾填精的食物,如羊肉,而果蔬则多摄入维生素A、B、C的食物为主,另外,还要增加一些运脾食物,如运脾莲子、山药、薏仁、芡实等。

4.冬季性生活后,要忌3件事

马上入睡。静静的躺一会儿,与爱人聊聊天,不仅可以增进双方感情,而且可以更快的恢复精力。

吃凉东西。性生活会消耗掉大量的体力,呼吸、心率等都会加快,而胃肠的供血减少,如果吃冷的东西,会引起胃肠不适,伤害消化系统功能。建议,在结束后,喝杯温牛奶,或是温水,可以迅速补充水分与能量。

不排尿。由于女性的尿道较短,因此比较容易感染,在性生活结束后,记得小便1次,可以预防泌尿系统疾病,男性也是如同。

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