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人流后吃什么补子宫
1.红枣黑木耳汤
黑木耳15克,红枣若干。黑木耳和大枣用温水泡发,洗净,加入小碗中,加适量的水,与少量的冰糖,再放入锅中蒸1个小时,每天1次。
作用
可以理气补血,适用于形瘦,贫血女性,人流后可用来保养子宫,加速子宫内膜恢复。
2.参芪老母鸡汤
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,山药50克,大枣50克,食材洗净,处理好后,可将老母鸡先用黄酒腌制,再一起入砂锅熬煮,至肉熟烂。
作用
是人流后女性大补的食谱,不能吃过量,合理食用,可益气补血,调养身体,加强体质,促进子宫恢复,补身效果非常好。
人流后吃什么补子宫
3.鸡蛋红枣汤
鸡蛋2个,红枣若干。将把红枣煮半熟,再打入鸡蛋,加入红糖,文火煮20分钟。
作用
有补中益气,养血效果,可用于贫血,大病初愈,产后,人流后调理。
4.红枣南瓜汤
南瓜500克,红枣若干。南瓜去表皮,洗净,切块,与红枣一起入锅中熬煮,用文火熬至南瓜熟烂停止。
作用
红枣、南瓜都是强力的补血食物,可用来补脾和胃,益气生津,滋阴养血。适用于气血两虚者。
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