红糖的功效与作用及禁忌|红糖的功效与作用 女人喝红糖水的到底有啥好处

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女人喝红糖水的好处

1.抗衰老

红糖中有钙、铁、少量的核黄素和胡萝卜素，且糖蜜含量较多，研究证明，其有抗氧化作用，对于女性抗衰老有着显著的效果。

2.暖脾健胃

经常喝红糖，可以促进血液循环，活血化瘀，同时有暖脾胃的作用，尤其是红糖姜水，驱寒效果更强。

3.活血益气

红糖中虽然有铁，但并不多，但是，却是女性用来活血的佳品，研究表明，红糖中有丰富的微量元素，并且其中的一些微量元素，可以刺激机体造血的功能。

4.月经期喝红糖水效果显著

女性在月经来临时，可以喝些红糖水来改善气色，可以促进皮肤的新陈代谢，有非常好的排毒效果，通常有痛经的女性，可以在月经前几天就开始喝红糖水，有更 好的缓解痛经之用，另外，红糖用来做面膜，更是有很好的去角质作用。

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