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乳腺增生的治疗方法 乳腺增生吃什么食物好防治
1.乳制品
乳制品是钙质食物含量的佼佼者,而丰富的钙质可于乳腺保健,保证乳房健康。
2.鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等等,有着人体必要的微量元素,对保护乳房作用有着特别的作用。
3.海带
海带对于女性而言,不仅有美容瘦身作用,而且可以用来食疗乳腺增生,这主要是由于海带中的大量碘,可促使卵巢滤泡黄体化,调节女性内分泌,进而降低乳腺增生发生。
4.豆制品
大豆食物是天生就是乳房的好朋友,其中的异黄酮可以调节女性雌激素水平,保持其平衡,乳房健康十分有益。
5.菌类
银耳、黑木耳、香菇等等,是生物反应调节剂,有着较好的防癌作用,有研究表明,经常吃食用菌,可以健康乳房。
6.蔬菜
番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、绿叶蔬菜等等,对维护乳房健康有着积极的效果。
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