乳腺增生症状治疗方法|乳腺增生的治疗方法 女性乳腺增生吃什么食物好防治

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乳腺增生的治疗方法 乳腺增生吃什么食物好防治

1.乳制品

乳制品是钙质食物含量的佼佼者，而丰富的钙质可于乳腺保健，保证乳房健康。

2.鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼等等，有着人体必要的微量元素，对保护乳房作用有着特别的作用。

3.海带

海带对于女性而言，不仅有美容瘦身作用，而且可以用来食疗乳腺增生，这主要是由于海带中的大量碘，可促使卵巢滤泡黄体化，调节女性内分泌，进而降低乳腺增生发生。

4.豆制品

大豆食物是天生就是乳房的好朋友，其中的异黄酮可以调节女性雌激素水平，保持其平衡，乳房健康十分有益。

5.菌类

银耳、黑木耳、香菇等等，是生物反应调节剂，有着较好的防癌作用，有研究表明，经常吃食用菌，可以健康乳房。

6.蔬菜

番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、绿叶蔬菜等等，对维护乳房健康有着积极的效果。

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