[保养乳房不能吃什么好]保养乳房不能吃什么 三种食物乳房极为讨厌

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保养乳房不能吃什么

1.快餐

不少上班族女性，为了节约时间，有吃快餐的习惯，而快餐中往往含盐量较高，体内的盐分超标，会损伤乳房内的体液，造成乳房不适，而且快餐中的油炸食物热量极高，会加速雌激素生成，而雌激素过多，同样容易诱发乳房疾病。

2.咖啡

喝咖啡，吃点心，晒太阳，是多么享受的事情，然而，过量的咖啡、可乐等刺激性饮料，非常容易造成乳房组织体液增多，引起乳房肿胀感，增加乳房不适。

3.肉类

适量的肉类食物有益乳房健康，但吃肉类食品较多，女性体内的热量含量过高，胆固醇也会大大增加，而胆固醇会促进荷尔蒙分泌，大多数乳房疾病都是与荷尔蒙分泌异常有着密切的联系，因此，女性平时要坚持低脂饮食，控制激素的肉食摄入。

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