【甜食对眼睛的危害】甜食对女人的危害 吃甜食有风险当心加速衰老缩短寿命

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女性吃过多甜食有什么坏处

1.加速衰老

甜食是高糖食品，而大量吃糖会影响女性的酸碱平衡，原本弱碱性的体液变成中性或弱酸性，这样的一来，女性则更会比少吃甜食者老得更快，而且，糖分附在蛋白质纤维中，皮肤也会更没光泽，容易长皱纹、黑眼圈、白发。

2.缩短寿命

吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能，一旦过量，则可缩短寿命，有研究证明，一些癌症的发生，竟与多食甜食有着不解之缘。长期嗜糖的人，平均寿命比正常人要缩短10-20年。

3.容易患乳腺癌

长时间不断补充糖分，会促进分泌胰岛素，而女性体内含量过高的胰岛素，若被乳房无意吸收，可能会唤醒乳腺癌细胞，促进其生长并且繁殖，导致乳腺癌。

4.容易患阴道炎

经常吃甜食会造成血糖和尿糖升高，阴道内的糖原也会因此增加，在肠道细菌作用下，阴道的酸性环境被破坏，容易导致大量致病菌繁殖，进而引发阴道炎。

5.容易引起高血压

摄入过量糖分，刺激胰岛素分泌，造成血液中胰岛素增加，导致交感神经活性增加，血管过度紧张，而引起高血压，另外，胰岛素的较高水平，造成肾脏吸收更多的钠和水，血容量增加，也会引起高血压。

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