[绝经前的症状有哪些]绝经前的症状 五大征兆预示女性即将绝经

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一、月经方面

多数女性月经会从40岁左右开始发生变化，平均绝经年龄为49.5岁。差不多在这个阶段，月经周期会出现延长，会有间隔2-3个月不会有月经来潮，几个月后，又恢复其自然规律。这样情况会交替出现，可持续1-2年时间。也会有女性在一段时间里，月经次数增多，少数女性会有出现功能性子宫出血,甚至造成严重贫血。

二、泌尿生殖道方面

生殖器官渐渐萎缩，粘膜变薄，非常容易患上老年性阴道炎，另有憋尿不住的现象。

三、血循方面

面部有明显的血管扩张、发红现象，常常面部突然发热潮红，几秒钟就消退另外，还会伴有头晕、眩晕感，情绪波动大、记忆力减退,工作能力下降等。

四、心血管系统方面

血压不稳定，波动大，，常有高血压、胸闷、心悸、气短，动脉硬化和冠心病的发病率会有所上升。

五、皮肤方面

皮下组织及水份渐渐减少，会有皮肤干燥、变薄脆、皱纹增加现象，另外，会有白发、脱发，脂肪增多，尤其是腹部和臀部更加明显。

女性绝经小贴士

正常情况下，女人绝经年龄在45-55岁之间，这一年龄段发生绝经都属于正常。而生活中常常会有些女性过早绝经，而要想避免早衰，内分泌是关键。平时要合理饮食，饮食以清淡为主，多多运动，吃些豆类食物，可以调节体内的内分泌水平。而想要避免早衰最主要的因素则是要保持心态平衡，有一颗良好的心态比任何物质都要来得重要。

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