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造成乳房下垂陋习:喜欢趴着睡觉
一些女白领会为了方便,常常趴在办公桌前睡觉,而长时间保持含胸姿势,乳房受到桌子边缘的挤压,久而久之造成使乳房变形,严重可致下垂,另外,晚上睡觉时趴着睡觉更容易造成乳房下垂,乳头内陷,而且还容易引起呼吸不畅,这种严重挤压乳房的睡眠姿势一定要改正。
造成乳房下垂陋习:洗澡时的水温过高
用过烫的水清洁乳房,会造成乳房刺激,烫坏乳房皮肤表层的角质层,皮肤会变得干燥,乳房组织变得愈发松软,进而出现乳房下垂,另外,也不能将乳房长时间在热水中浸泡,会有同样的不良影响。
造成乳房下垂陋习:驼背、含胸
驼背、含胸走路成为习惯,时间长了,会压迫乳房组织,自然会影响乳房健康,而且这样的走姿让人觉得没有美感,女性想要有别样的气质,走路时不能驼背、含胸是最基础的标准。
造成乳房下垂陋习:节食太过
一些女性为了保持身体或为了减肥,常常少吃,甚至不吃蛋白质、脂肪类的食物,而乳房的主要是由脂肪囤积而成,长期下来会影响到乳房的健康状况,乳房内脂肪组织与皮肤松弛,渐渐会出现乳房平小或者下垂。
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