月经提前三四天正常吗|月经提前10天正常吗 月经提前吃什么调理

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月经提前10天正常吗

通常女性月经周期为28天，如果月经来潮提前7天以上，就是月经提前的表现，月经前后天数误差范围在3-5天内是属于正常现象，月经提前10天会经常性的发生，则是月经不调的一种表现，要用时就医检查了。

月经提前吃什么调理

女性月经提前主要由血热和气虚所导致，血热者平时要少吃辛辣食物和过于滋补的食物，注意饮食清淡，吃一引起凉血的食物，如：苦瓜、黄瓜、莲藕等等，避免加快血液流速，使月经提前；而且气虚者则脾气虚，平时可吃些莲子、蜂蜜、红枣、大豆或益母草煮鸡蛋这些食物，来调理月经提前。

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