经期能不能泡脚啊|经期能不能泡脚 经期泡脚的好处多多

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经期泡脚的好处：消除疲劳

泡脚最大的作用就是能消除疲劳，当然女性月经期泡脚也不例外，能消除月经带来的不适症状及疲劳感。

经期泡脚的好处：改善睡眠

泡脚能促进女性的血液循环，放松身心的同时，也改善女性睡眠，治疗失眠提高睡眠质量。

经期泡脚的好处：促进新陈代谢

女性经期泡脚能加速血液循环，进而调节内分泌机能，促进激素分泌，而这些激素都能促进新陈代谢。

经期泡脚禁忌

经期泡脚虽好，但也有注意禁忌，女性不宜在饭后立刻泡脚；泡脚时间不能过长，15-20分钟为好，而且泡脚的水温不能过高。

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