[女性怎样预防乳腺增生]女性如何预防乳腺增生 和谐性生活也预防乳腺增生

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预防乳腺增生的方法：有规律的性生活

乳房不仅是女性具有代表性部位，同时时也是性器官之一，女性在性生活时，乳房会发生周期性变化。女性在性兴奋时，会快乳房血液循环，静脉呈现充血状态，进而使乳房增大，丰满圆润，这种性兴奋感一直持续下去，进而乳晕也会出现充血状态，乳头勃起，而性高潮时，乳房变化到达顶峰直至性生活结束，乳房才会恢复原状。

由此看来性生活对乳房有一种调节作用，如果长期缺乏性生活的女性，就不会有这种生理现象，乳房长时间不能受到良好的血液循环，不被滋养，就容易导致乳腺增生的发生。

预防乳腺增生的方法：结婚生育不宜过迟

过晚结婚或是生育女性都更容易诱发乳腺增生，而且对女性健康更为不利。

预防乳腺增生的方法：不做人流

女性在怀孕时体内分泌雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，而人流之后，雌激素和孕激素会突然减少，就容易出现乳房疼痛，形成乳腺增生。

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