[稽留流产后怎么坐月子]流产后和坐月子一样吗 流产后坐月子注意事项要注意什么

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流产后和坐月子一样吗

流产也就是俗话说的“小月子”，不亚于生了一次孩子。不管是药流、无痛人流或刮宫对身体造成的伤害是非常大的，流产后坐月子虽不像生产之后坐月子这么多忌讳，但是如果在流产后不好好注意保养身体容易造成子宫垂脱等等不容小视的后遗症。

流产后坐月子注意事项1.注意休息

在人工流产后要注意休息，最好卧床3天，先让身体缓解人流之后的直接伤害，再下床活动，人流后的1个月内不能做剧烈的体力活动，注意休息。特别要注意的事，流产后的1个月内是绝对不能有性生活的。

流产后坐月子注意事项2.私处清洁

人流后子宫没有完全闭合，还有出血少量出血现象，所以这个时候要十分注意私处卫生。内裤勤换洗在100摄氏度的水中浸泡杀菌是最好；私处清洗不能用水直接对阴道内冲洗，但是外阴要每天用温水清洗，禁止盆浴，以免感染阴道。

流产后坐月子注意事项3.饮食合理

要注意补充蛋白质、维生素尤其注意补铁和水份。要多吃些营养丰富而且要容易消化的食物，比如鱼肉、豆制品、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜等；人流后主食从半流食开始，然后慢慢吃些米饭、馒头等，流产后饮食主要吃些清淡容易消化的食物，在补充营养的同时也要适度。

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