小腹疼痛乳房胀痛月经没来|女人乳房胀痛乳房疼痛的原因 揭秘乳房刺痛的原因

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乳房疼痛的原因一、可能是经前综合症

在月经来潮的前几天或者当天出现乳房疼痛情况可能是女性月经周期的综合症，因为荷尔蒙发生变化导致身体出现不适，包括情绪波动大，疲劳，乳房胀痛等问题。

如果是因为经期原因，那么你大可不必太在意，因为在经期之后这种情况会自动消失，如果比较严重的话，医生建议大家使用避孕药或者月见草来抑制排卵并使雌激素稳定在一定的水平，从而减轻PMS症状。

乳房疼痛的原因二、过度运动导致胸肌疼痛误以为是乳房

女人爱美是天经地义的，爱运动的女人往往拥有迷人的身材曲线，但是运动过度就不好了。那些毫无节制的做俯卧撑或者举重的女人也容易出现胸部疼痛问题，因为胸肌在过度运动后产生了酸痛。胸肌位于乳腺组织之下，所以这个部位疼痛也常被误会为是乳房疼痛哦。

乳房疼痛的原因三、内衣不合身

在中国，大部分女性购买内衣的时候都没有试穿的习惯，因此总是买到一些不合身的内衣，长期穿着不合身的内衣一定会对胸部造成严重伤害。

不合身的过小的内衣其钢圈会挤压到乳房，引起乳房疼痛，如果内衣过大有无法完全支撑住乳房，乳房一整天上下移动时间久了也会出现疼痛问题哦。

乳房疼痛的原因四、摄入过多的咖啡因

虽然没有科学研究明确表示咖啡因会导致乳房疼痛，但是却有研究表明，减少咖啡因的摄入量可以缓解乳房疼痛乳房不适。尤其是患有纤维囊性乳腺病的女性，减少摄入咖啡因可以起到非常理想的缓解疼痛的效果。所以建议大家为了乳房健康，还是要减少喝咖啡的次数，最好可以戒掉咖啡哦。

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