肠胃不好会导致口臭吗_女性肠胃不好会导致口臭、体臭 肠胃不好怎么调理

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1、口臭、体臭，肠胃不好的人，多半会有口臭、体臭的症状。肠道消化不好会导致毒素难以排出，身体就会滋生各种细菌，口腔的细菌尤其明显。口腔各种细菌的侵入从而导致口臭等症状。

2、时常胀气腹泻，肠胃消化不好，就会使气体囤积的结果就会造成下腹胀气。另外，肠胃不好的最常见表现就是腹泻，这是因为肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化吸收后水分含量较多。

3、免疫力抵抗力下降，肠胃不好往往和自身的抵抗力和免疫力有关。免疫力和抵抗力很容易受到细菌的感染以及侵入，会导致感冒发热等症状。

4、皮肤暗沉，没有气色，一般肠胃不好的人食欲不是很好，摄入体内的营养不多。加上肠胃出现了问题很容易吸收营养，就会导致女性的体质下降，肤色暗沉、没有气色。

肠胃不好怎么调理

1、一日多餐，好的饮食习惯。肠胃不好的人饮食习惯是非常政要的，养成一个有规律的饮食习惯。肠胃不好的人建议采用一日多采用办法，因为肠胃不好的人一次不能多吃也不能少吃，吃多会胀气，吃少会补充不到该有的营养。

2、健康规律的饮食，导致肠胃不好的原因就是没有一个规律的饮食习惯，经常是有一顿没一顿，早餐几乎不吃。长期如此，久而久之会导致肠胃不好，甚至会导致更严重的胃病。建议一定要按时吃饭，尤其是早餐更是重中之重。

3、忌生冷、辛辣食物，生冷、辛辣的食物会快速的刺激肠胃，导致腹泻、胃痛等症状。想要一个健康的肠胃尽量少喝冷饮碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃。肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物。

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