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如何判断气血虚|教你如何判断气血不足

时间:2019-11-16 来源:女性健康 点击:

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1、气色

一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉,看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性的气色不好,肤色黯淡萎黄多为虚证,简单地讲有阴血不足和阳气不足之别。

2、眼睛

眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足,眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热,眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

3、牙齿

牙齿与肾关系最为密切,如成人牙齿松动、牙齿稀疏、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。 

4、手

气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

5、头发

头发变白是肝血肾气衰落表现,但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

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