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1、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，伤害头皮，损害头发。
2、一个星期洗3-4次是最好的。
3、皮脂腺分泌的油脂，有滋润头皮和滋养毛发的作用，天天洗头，头发将失去油脂的滋养，容易造成头屑和脱发。
怎样洗头最健康
1、 洗头最重要的是选好洗发和护发用品，在这中间要考虑头发的粗细、软硬、形态、性质和条件，是属中性、干性或油性。
2、洗头的学问 洗头应先梳理头发，洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉，以免刺激头发，增加头皮屑。
3、洗完后要及时将头发撩干或吹干，如使用吹风机，切忌让风筒靠得太近，这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。
4、长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
5、洗头时用指甲挠头皮，指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
6、护发素涂在发根上，由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
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