看看你的哪个_看看你的哪些恶习 导致乳房变形

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买错穿错内衣

很多女性购买内衣都不试内衣，直接说多少号的就之二姐购买了，然而不知道不合适的内衣伤害有多大。长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。过小的胸罩会影响胸部的发育，怀孕前后乳房大小有变化，尺寸又不一样，内衣一定要试过之后再买。

趴着睡

小编有个恶习就是一回家就趴在床上玩手机，还喜欢趴着睡，这不但会导致乳房变形，还会影响身体健康。俯卧睡觉会直接挤压乳房，伤害乳房组织。女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良等问题。

久坐不运动

别以为久坐只是影响你的健康，还会影响你的美观，久坐也会导致乳房变形的。长期久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂。多走动多运动不仅有利健康，也会提升你的身体美哦。

双手抱臂

80%的女性都习惯双手抱臂，甚至连走路都会抱臂，这是对乳房最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。

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