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大家都希望自己有一口雪白的牙齿,希望自己口气清新,给旁人留有的好的印象,那我们看看有哪些食物可美白牙齿,清新口气吧。
1.如果你用力的吃着芹菜,会发现芹菜在你的口腔里进行一次大扫除,可以帮你清除牙齿上残渣,抗菌以达到减少蛀虫的可能,对牙齿的美白也是非常有用。
2.如果你希望自己的牙齿更健康而且美白,可以多吃香蕉和芭乐,因为它们可以很好的保健你的牙龈,让它更健康,减少一些牙齿牙龈的疾病。
3.芥末也是一种可有效防止蛀牙的食物。
5.薄荷对咽喉和牙龈肿痛有很好的保健功能,是我国非常重要的中药之一,随处可以发现它的存在,而且薄荷叶气味清新,食用它可缓解和防止牙痛、咽喉肿痛,还可以让口腔气味清凉有香气。
6.经常喝水可以让牙龈不干燥,还可以冲掉刚吃完却还留在牙齿中的残渣,不给机会让病菌侵袭牙齿。
7.绿茶除了可以有效的减少蛀虫的侵袭,让牙齿美白以外,还可以去除嘴里那些怪味异味。
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