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乳房保健小知识带图_做好乳房保健关注女性健康

时间:2019-11-04 来源:女性健康 点击:

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怀孕后,妈妈们的身体为了适应宝宝的生长发育会发生巨大的变化,乳房也在进行着自我调适,然而一些产妇因为乳头的问题,即影响了宝宝的吸吮,又给自己带了困扰。早教加盟中心专家建议这个时候就需要孕妈妈们做好乳房的保健了。

1.要注意检查乳头的形状是否正常。

可以用两个拇指平行的放在乳头的两侧,轻轻向外牵扯重复若干次。然后以同样的方法将乳头上下拉扯,每天1-2次。注意:如果有早产的迹象要禁止。

2.要促进血液的循环。

这个时候可以对乳房进行一些简单的按摩,一只手托住乳房,一只手平放在乳房上,做旋转式的按摩,每天1-2次,每次几分钟即可。

3.为了顺利的哺喂婴儿,应该佩戴舒适的棉质乳罩。随着乳房体积的增大,应该不断的更换不同的乳房,来保证乳房血液的通畅。同时戴乳罩可以保护乳头的清洁。乳罩还应经常更换,尤其是在夏季,要保证皮肤和衣物的干燥。

4.睡觉的时候,尽量采取侧卧的姿势或者仰卧的姿势。这样可以避免乳房受到挤压而血液循环不畅通,影响乳腺的发育。

5.一些乳房较小的妈咪,在孕期一定要记住不可以使用丰乳霜。

6.要常用温和的肥皂来清洗乳头的皮肤,并且用热毛巾热敷一下。

7.当乳房出现异常时,比如异样的疼痛或者外形发生改变时,要及时的看医生。一定不要自己乱治,影响乳腺的发育。

悦宝园早教网(http://zaojiao.rompy.cn/)提醒:乳房保健对,妈妈和宝宝都是很重要的,毕竟以后会成为宝宝汲取营养的重要通道。而且乳房之类的后顾之忧完美的解决了,准妈妈们就可以把更多的精力放在孕育和哺育宝宝的事情上了,也减轻了很多的压力。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/43187.html

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