心灵女性网
 女性健康 |  手机版 

栏目类型

女性健康
亲子 > 女性健康 > 正文

[女性生理期计算器]快看:女性生理期七件事情不宜做

时间:2019-10-23 来源:女性健康 点击:

【www.thinksoul25.com--女性健康】

今天小编列出女性在来月经时的“7不宜”,希望女性朋友们在来月经时可以稍加注意。

 

1、不宜穿紧身衣裤,臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

2、不宜采取坐浴、盆浴,月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

3、不可过度捶打腰背,虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

4、不宜拔牙,不能在经期拨牙,否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

5、不适宜吃太咸,因为过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

6、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。

7、不宜高声唱歌,月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinzi/40964.html

推荐访问:女性生理期吃什么好 女性生理期一般几天

上一篇:女性喝什么茶|女性冬季喝姜茶 暖身又瘦身
下一篇:[女性更年期年龄]女性更年期前后更易患牙病