[常穿高跟鞋的危害]OL常穿高跟鞋如何护理足部

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脚对于女性柔美的展示一直未被摒弃。为了展示更美的脚型，各种各样的高跟鞋层出不穷，但美丽背后藏着怎样的脚疾隐患，不得不引起女性朋友的关注。

老茧和鸡眼

老茧和鸡眼是由于受力过于集中造成的，比如经常穿高跟鞋的人脚趾和脚掌的位置死皮就比较多。美国足病医学协会足科医生卡罗琳指出：经常穿凉鞋或者凉拖就会增加脚部的摩擦，死皮也会变多。如果想要消除这些讨厌的死皮最好选用足部按摩石或者柜台专卖的含有乳酸的去死皮按摩膏，每天在沐浴之后坚持使用对去除老茧和鸡眼有不错的帮助。如果患有严重的鸡眼可以去医院请足部医生帮助治疗。

锤状趾

锤状趾是一种足部畸形，表现为第二，第三或第四节脚趾畸形，中间关节向下弯曲形成像鹰爪一样的脚趾。如果患有此症状的患者还经常穿过小过紧的鞋则会加重病情。这种疾病可能在任何年龄段发病，同时随着年龄的增长会显得愈发的严重。这是一种遗传性的疾病，如果家庭成员有人患有此类疾病那么你患上这种病的几率就会增加。患有锤状趾疾病的患者应尽量选择穿着宽大的鞋子，同时尽早就医，采用手术进行彻底治疗。

嵌趾甲

嵌趾甲是指趾甲的边缘会慢慢生长到趾甲附近的皮肤内造成疼痛，一般常见的是在大脚趾发病。这种疾病在舞蹈演员、运动员或者经常打球的人生身上发病的几率高一些。

每天用盐浴泡脚15分钟可以有效的帮助减轻炎症放松脚趾。如果你发现趾甲与边缘皮肤的位置有红肿或者积液，而且几天都没有消退，那最好尽快就医，这说明这部分已经出现了感染的症状。还有一个最简单预防嵌趾甲的方法，就是经常修剪趾甲，不要让他们长得过长以免长到边缘的皮肤中。

脚癣

脚癣就是我们俗称的脚气，这种疾病会让脚部皮肤变得干燥、脱皮甚至开裂、瘙痒等等。这其实是一种真菌感染，它有可能是因为你接触过公共更衣室、游泳池或者酒店客房传染上的。这种疾病会在指甲缝中蔓延，让你瘙痒难耐，而且容易反复发作。治疗这种脚癣的方法就是要对病症部位进行涂抹或喷洒非处方药的抗真菌药物，每天两次一个月为一个疗程，需要坚持进行。

为了避免在公共场所被传染上脚癣，最好在使用公共物品时提前进行消毒。另外脚癣很容易互相传染，如果你已经感染了脚癣就需要尽量和家人避免共用拖鞋、浴池等以免相互传染。

患有脚癣的人最好选择穿着纯棉袜子和透气材质的鞋子，如皮革和帆布鞋，如果长期患有脚癣且持续不愈就要尽快就医以免耽误病情。

脚臭

不透气的鞋子和汗脚可能会导致脚臭。如果你的脚比较容易臭那就最好选择透气的鞋子和棉质排汗的袜子，同时避免同一双鞋子连续穿2天以上，要及时晾晒让鞋内保持干爽。或者可以选择在脚底擦一些止汗液，除味剂等。

足底筋膜炎

足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。治疗方法可以采用每天冰敷后脚跟或者服用布洛芬来缓解疼痛。还可以采用矫正练习，每天拉着脚趾向鼻尖抻拉10次。如果症状持续两周还没有得到缓解，就需要就医治疗了。腾讯微博达人评论：经常穿高跟鞋有时候会觉得脚底很不舒服。

神经瘤

神经瘤一般长在前脚掌部位，症状表现为走路时感觉脚下像踩着鹅卵石一样而且伴有烧灼感或刺痛感，这种疾病多半是由于经常穿高跟尖头皮鞋挤压造成的。如果患有这种疾病需要改穿宽大舒适的鞋子，同时服用布洛芬来缓解疼痛。如果一周后症状未得到明显缓解就需要就医治疗。

跖疣

跖疣是发生在足底部的寻常疣。发生在足跟、跖骨头或跖间的赘生物，称跖疣多由人类乳头瘤病毒所引起，是寻常疣的一种。通常看起来是一个很微小的黑点。引起这种疾病的原因主要是外部感染，比如赤脚在游泳池或者更衣室行走而被传染上。患有这种疾病后可以去药店购买含有水杨酸的产品来进行去除。或者购买可以去除跖疣的特制胶带，每天贴在跖疣上，直到感染的部分逐渐自己脱落为止。在跖疣没有完全愈合之前最好不要进行修脚以免造成二次感染。

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