一式三招_三招解决孩子注意力不集中

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　　导读：儿童的注意力相对于成人来说，本来就短暂，这并不是问题。而且每个儿童注意力持久的时间也不一样，有的比较长，有的比较短，不要横向比较，关键在于他是不是对任何事物注意力都一样短，还是对他喜欢的事物长一点，不喜欢的事物短一点。如是后者，也没有问题。其次，他是不是能学习，记不记得住，如果能学习，记忆又好，也没有问题。所以家长也不必恐慌，理智的分析出孩子注意力分散的原因，找出恰当的解决方法，对孩子未来的成长都具有重要意义。

※案例

拉拉今年五岁零九个月刚上一年级，每次上课的前一天晚上妈妈都会预习明天的课程，可是前一天预习很顺利的课题，在第二天老师提问时，往往很简单的问题总是还会出错，为此母亲大伤脑筋，而且往往她会给我保证第二天上课会认真听讲，而放学后经常会说不出今天所学的内容，这到底是怎么回事，我该怎么改变这种状况?

　　※注意力不集中的表现

您的宝宝有以下这些注意力不集中的表现吗?

1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话;

2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情;

3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力;

4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动;

5、记不清老师上课教的内容和布置的作业;

6、难以进入午睡状态;

7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。

如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。那么，对于这些注意力不集中的“问题”宝宝，妈妈们该如何采取正确的家庭教育措施呢?首先我们应该具体分析造成孩子注意力不集中的原因。

※孩子注意力分散的原因

孩子注意力分散的原因有以下几种：

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

　　※应对孩子注意力不集中的一些方案

一、运动方案

在运动中，宝宝的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，才能达成预定的动作，这也叫作“感觉统合”。感觉统合协调，则大脑的指挥能力就强，能很好的控制各部肌肉、神经，这样的孩子不论是运动还是长时间静止，都是有极强的自控力;而感觉统合失调的宝宝，他的大脑的指挥能力和控制能力就很差，最典型的表现为注意力不集中。因此，建议妈妈不妨抽出点时间，每天和宝宝一起做些小运动，例如跳绳、体操、慢跑等。

二、饮食方案

环境污染造成的铅过量;糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物;过多食用油炸类洋快餐等，这些不健康的饮食因素也是导致宝宝注意力不集中的一大罪魁。因此，建议妈妈们尽量少带宝宝在外就餐，居家饮食虽然简单，但是对身体却是无害的。

三、娱乐方案

现在的宝宝看电视的时间过多。对于注意力来说，电视是杀手。宝宝习惯了电视节目的生动热闹，到了幼儿园自然就觉得老师的课不够吸引人，容易注意力不集中;而且电视对于宝宝来说完全是被动的学习，不利于自主创造思维的培养。因此，妈妈们不妨将宝宝看电视的时间相对缩短，增加些欣赏音乐的时间。脑科学研究表明，音乐对改善宝宝注意力不集中的作用十分显著，例如α脑波音乐等都是不错的选择。每日在宝宝入睡、学习、游戏前20分钟左右播放，结束后的20分钟左右关闭，一段时间后效果就出来啦!

小编点评：儿童的注意力相对于成人来说，本来就短暂，这并不是问题。而且每个儿童注意力持久的时间也不一样，有的比较长，有的比较短，不要横向比较，关键在于他是不是对任何事物注意力都一样短，还是对他喜欢的事物长一点，不喜欢的事物短一点。如是后者，也没有问题。其次，他是不是能学习，记不记得住，如果能学习，记忆又好，也没有问题。所以家长也不必恐慌，理智的分析出孩子注意力分散的原因，找出恰当的解决方法，对孩子未来的成长都具有重要意义。

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