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性疲劳如何消除|如何改善“性疲劳” 6招让房事不再怠倦

时间:2020-11-20 来源:夫妻关系 点击:

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如何改善性疲劳

如何改善“性疲劳”

多进行合作的活动

平时多进行一些需要双方共同完成的事情,比如一起打球,健身,做饭等等,即便在同一个房间内,一个人电视、上网、玩手机等缺少交流的时间久了,对夫妻的感染没有办点益处,甚至会慢慢平淡无味。

接触并非一定就是有想法

其实性生活是包含多个方面的,并不一定只有实质性的内容才可以令双方感到快乐,有些时候,对方一次主动拥抱,牵手,或者亲吻等,都可以传送双方间的感情,而且,在这些亲昵动作之下,也不一定就要“动真格”,或许只是想寻找一种温馨的感觉罢了。

经常一起接触新鲜事物

生活不仅需要柴米油盐,同时,也不能少了一起开拓和探索的精神与行动,而这些新花样可以贯穿到各个方面,不要把双方的关系困在一成不变的模式中,两个人单独相处时,可以适当的玩点浪漫花样,以一种休闲的方式享受性生活,往往效果会特别好。

无固定的标准,或有计划的进行

对于一些夫妻来说,有计划的进行性生活,可能会更加默契,比如女方想要夜间爱爱,而男人恰巧已提不起精神,这种时候不妨事先计划,会非常重要。但也会有些时候,规定标准会让人觉得少了些新鲜感,这是个体差异,不可强求一律,只要双方明确的说出自己的感觉,就会协调一致。

房事后的温存

很多男性在高潮后,会习惯性的马上入睡,然而,对于妻子而言,高潮后她们仍然会想要与爱人温存,一起聊天,与爱人看看电视,或总结房事的感受等,只要是双方一起,她们会倍感爱意。

另外,以于男人来说,房事后如果有能洗个温水澡,让温水从头顶淋上几分钟,刺激头顶部的百会穴,可令身体得到放松,并提高睾丸的生理机能。而这往往会倒头入睡的恢复效果好上几倍。

经常按摩一下涌泉穴

涌泉穴在我们的足底部,将五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。涌泉乃是肾经的首穴,不管对于男女,都是养生保健的要穴,可以有效的增强肾气,保健性功能,用拇指在涌泉穴上按摩,每侧足底按摩2分钟,长时间坚持会有明显的效果。

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