总是感觉饿_为何总是感觉春困 可能是因为肝火旺

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春困为什么是肝火旺

在春季中身体是毕竟会肝火旺盛的，所以很多人会出现急躁，心慌和失眠的现象，为什么会这样呢？因为在春季中身体中的血液会快速的流动起来，身体中内分泌都是会得上身，所以都说春季是适合恋爱的季节，也正因为这种躁动的情绪就很容易出现肝火旺盛的情况了！

肝火旺应该喝什么茶

金银花茶

金银花是比较甘寒的，是解热的良药，是很多人在肝火旺时会用的一位良药了，所以平时的时候可以多泡一点金银花茶来喝就能够很好的排出身体中的毒素，并且帮助身体败火，促进身体的代谢循环啊，改善身体的皮肤问题！

莲心茶

莲子大家都是知道的，什么味道呢？很苦涩的，但是莲子中效果最好的就是中间的莲心了，有什么效果呢？平肝火止血效果是最好的，所以对于很多肝火旺的人来说是最好的败火茶饮了，只要取出中间的莲心来熬水饮用就好了，其中也是可以加入夏枯草进去！

夏枯草茶

夏枯草不是每个地方都很盛传，一般在广东和其他的沿海地点用的比较多，夏枯草是属于清热泻火的药材，因为它味道是苦涩的，性寒，能够很好的帮助清火和消肿，对于高血压的朋友来说是很有效果的！

肝火旺吃什么水果

柠檬

柠檬为什么能够去除肝火呢？以为柠檬是护肝的好食物，是降火必备的水果之一！

苹果

每天都要吃一个苹果，每天一个苹果能很好的促进身体的代谢循环，并且还能够预防高血压，心脏病等重大疾病，苹果中的钾和钠结合之后就会将身体中的肝火排解出去。

葡萄

葡萄中是含有丰富的vb以及钙质，能够很好的促进身体中所需的物质，这样对调整肝脏细胞是非常有好处的，而且葡萄也是有着很好的抗氧化功能，这样对减少肝脏的伤害，是很好的养肝护肝的水果之一！

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