秋季糖酒会_秋季房事太干燥 “四字宝典”让嘿咻更滋润

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1.注意冷热

秋季昼夜温差加大，白天时气温较高，仍然会感到十分的燥热，而在晚上时气温有所下降，因此，夫妻的房事也应该要配合的气温的改变，而做出一些小小的变化。

建议：即使感觉有些燥热，也最好别开空调，注意盖上薄被子，尤其是晚上性爱后，要注意保暖，穿薄儿点为宜，防止秋病，助性事。

2.防男性病

秋天是泌尿系统疾病高发季节，对于男性而方前列腺炎是一种秋季常见病，患病后可表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，或是排尿时有白色分泌物、腰酸等等表现。

建议：男性朋友要注意个人卫生，定期热水坐浴，适量加强锻炼，补充维生素，避免男科病影响到性生活。

3.调动情绪

而对于女性来说，秋季干燥的天气不仅会让皮肤变得比其他季节更干燥，而且，阴道的分泌物也会更少，可能在性爱时出现阴道干涩现象，影响行房的情绪和欢悦，甚至带来疼痛和损伤。

建议：适量的延长前戏时间，避免性爱时的不愉快发生，调整好心态，尽量的投入到状态中，实在不行可以适当的使用一些润滑剂。

4.收敛性欲

通常来说，人们阳气不足，可以在春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，可以通过秋冬之际收藏之性以涵养阴精。秋燥津液易伤，因为秋燥，人也容易出现性兴奋不足的表现。

建议：秋季之时，阳气不可过多的向外发泄，人们应该要克制欲望，适量减少性生活，以贮藏精气，为寒冬的来临而做好准备。

5.温水冲澡

房事前，身体各部分都处于兴奋状态，一旦用凉水冲的话，身体各部分功能会因突然受到凉水而收缩，而在房事后，体内的热气散发出来，这时若用冷水洗澡，麻烦就更大了。

建议：使用温水冲澡，这样可以避免着凉，同时，可以促进血液循环，还有利于营造较好的性爱氛围，可只洗小澡，保持局部卫生即可。

6.吃润燥物

秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛，身体干燥等等多种问题，为房事增添一份干涩的不适感，而改善秋燥引起的一系列问题，饮食上也应做出调整，改善夫妻二人的状态。

建议：蜂蜜、杏仁、莲藕、山药、梨、银耳、南瓜、红豆等，都是秋季有名的润燥菜，经常吃一些，可以避免秋燥引起的不知，顺应时节，让夫妻之事更滋润。

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