恋爱恐惧症的表现_恐惧症的三类表现 治疗恐惧症主要有两种方法

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恐惧症的表现

恐惧症的核心症状就是恐惧与紧张，部分患者会由于过度恐慌而引起严重焦虑，甚至达到惊恐的程度，而具体可因恐怖对象的不同分开以下几种：

1.场所恐怖症

害怕开放的空间，同时，会担心自己在人群聚集的地方不容易快速离开，或因找不到求援而感到焦虑。如被封闭在某一地点，没有出口，常常需要家人、亲友陪同。

2.特定的恐惧症

是指患者对一些特定的物质、高度特定等等，感到强烈的恐惧感，常表现为不合理的害怕或厌恶，儿童是高发人群，导致恐怖的对象可为：动物、自然环境、高处、密闭空间等，患者常会产生回避。

3.社交恐惧症

常表现为害怕有人的场合，或是害怕被别人注意，出现尴尬、脸红、出汗或手足无措的行为表现，不敢也不愿意与别人对坐吃饭，害怕近距离与人相处，有的患者还会害怕看别人的眼睛，视线相对。

恐惧症的治疗

1.药物治疗

可在专业医生的指导下选用抗抑郁剂，减轻紧张、焦虑、恐怖等等不良情绪发作产生。

2.心理治疗

认知行为治疗：这是治疗恐惧症的首选方法，调整患者行为，并且调整患者不合理认知，纠正这患者的认知模式。

行为治疗：是治疗恐惧症的重要方法，消除患者对恐惧对象的害怕反应，同时，改善他们的回避反应，主要包括系统脱敏疗法、暴露疗法等。

社交技能训练：社交恐惧症患者常常低估自己的社交技能，所以必须通过一些训练来加以改善，如社交性强化、自我肯定训练等。

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