【网上免费观看生活片】夫妻生活小百科 每周两次健康的性生活让你远离疾病

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一、性生活促进生殖系统健康

性器官和身体的其他部位器官一样，长时间没有得到锻炼，其功能也会渐渐退化，进而出现衰老，而性生活则能促进生殖系统的健康。

对于女性而言，性生活可以有效增强阴道的抵抗力，防止病菌的侵入并滋生。在性生活中，女性阴道分泌物大量增加，可以提高其的润滑程度，这非常有利于保持其的酸碱玩平衡，细菌在这样的环境中，则不容易生长。

另外，有统计显示，50岁以上的男性中，高于75%的人群会有不同程度的列腺肥大的症状，而其中部分患者甚至可能癌变。规律的性生活可以促进睾丸激素分泌，从而维持前列腺的健康水平。

二、性生活促进生理健康

英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。人在性生活过程中，分泌的青春素，可以一定程度上调节免疫系统，促进并维护骨骼生长，让人体不容易衰老。

同时，性生活可以让人体的心脑血管更加健康，在其过程中，全身的血液循环加速，血液中的含氧量增加，而正是这大量的氧气，进入人体并在各大器官、细胞和组织中通行，让身体得到过滤，有毒物质便被清除，而且，其还可以加速不良胆固醇的良性转化，平衡胆固醇水平。

另外，性生活对于人体而言，有天然的止痛作用，可以明显消除关节炎和头痛等症状，尤其是女性而言，性生活中，适量子宫收缩，对子宫是种很好的锻炼，可以起到治痛经的作用。

三、性生活促进心理健康

在性生活过程中，肾上腺素大量产生，使皮肤的通透性得到提高，让肌肤更加明亮有光泽，而且，一场尽兴的性生活后，体力大大补消耗，肌肉在兴奋过后，会变得更加放松，于是人们会进入一个更深、更稳，睡眠。

有性也有爱的性生活更有利身心健康，会大大降低严重疾病的患病几率，而爱抚可以增加伴侣爱与被爱的感受，因此，性生活中爱抚是必不可少的哦。

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