早上来一发后怎么回事_早上来一发后怎么恢复精力 夫妻爱爱过后吃点什么好

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夫妻爱爱过程中，往往会有心跳加快、呼吸急促、血液循环加快的现象出现，夫妻爱爱是个非常消耗体力的事情，而且汗液分泌也非常多，所以夫妻爱爱过后可以适当食用些食物来恢复精力。

但是夫妻在爱爱过后不宜马上喝冷饮或凉性食物，因为在爱爱时，胃粘膜处于充血状态，在充血状态没有正常情况下喝冷饮会损害肠胃，引起肠胃疾病，这个时候不防喝些果汁或是温水来补充身体流失的水份。

女性在爱爱的过程中，由于阴道受到挤压和摩擦，所以容易造成尿路感染。这个时候不防喝杯果汁可以有效预防尿路感染的发生。而男性则可以吃个鸡蛋，可以在最短的时间内恢复男性精力和体力，还有助于精子的再生成。

如果是在早起来一发后，为了去除困意并且恢复精力，喝杯果汁是最好的选择，如果是在晚上爱爱，可在爱爱过后喝点牛奶，有助于安神帮助睡眠。

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