婚姻共同债务司法解释_夫妻性生活再无快感 都是阴道松弛惹的祸阴道松弛怎么办

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造成阴道松弛的原因

1.年龄的增长。随年龄的增长雌激素减少，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发生老化，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜萎缩，加重了阴道的松弛。

2.体质虚弱者。  体质虚弱的人肌肉等会比较松弛，同理阴道也会比较松弛。

3.妊娠和分娩。在分娩过程中，胎儿通过阴道产出，会是阴道受到扩张而松弛。

阴道松弛危害

1.更容易患上妇科病。阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，而且导致阴道自净能力下降，妇科病就更容易侵入。

2.影响夫妻生活，男性喜欢被紧包的感觉，松弛的阴道会使性生活快感下降，感觉大不如前。

3.加速女性容颜老化。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽，年轻不再。

阴道松弛怎么办

1.提肛运动

类似于小便一半突然收住的感觉，重复100次以上可以有效改善。

2.骨盆肌肉锻炼

紧缩肛门十至十五秒，然后放松，每次20分钟为佳。

3.走路锻炼法

在行走时绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，而且可以提臀，美化身体曲线。此方法不用可以花费过多的时间，平常走路散步时就可以很好运用。

另外女性在平时既要加强锻炼，还要保持心情愉快，有规律的作息时间，这样才是最佳的方法，是您依然活力依旧。

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