心灵女性网
 情感测试 |  手机版 

栏目类型

情感测试
情感 > 情感测试 > 正文

早餐要吃好_早餐吃好有助缓解生活压力

时间:2019-10-25 来源:情感测试 点击:

【www.thinksoul25.com--情感测试】

早餐对认知的影响研究发现,总共有61%的人吃完早饭后,英文和数学测试成绩有所提高。

英国每日邮报报道:当面临一种具有挑战性的情况时,醒来之后就吃早餐的志愿者与不吃早餐的志愿者相比,可以降低89%的焦虑感。

心理和生理测试显示,他们处理难题,摆脱困境的速度也要比不吃早餐的人快百分之七。

该研究由布赖顿市苏塞克斯创新中心实验室负责,参与该研究的2000名志愿者被分为两组,一组吃早餐,一组不吃早餐,他们均在两天内接受了一系列的测试。

其中,早餐对认知的影响研究发现,总共有61%的人吃完早饭后,英文和数学测试成绩有所提高。

此外,吃早餐的志愿者,手眼协调能力也得到了明显的改善,出错率减少了75%。

相反,很多志愿者提出,如果他们早上不吃东西,在这么长的时间里,他们将无法集中精力来完成这25项测试。

在对这2000人的调查中发现,英国48%的成年人承认,在每周的工作日内,自己至少会有一次不吃早餐的情况。

他们当中超过半数的人会感觉到压力大,昏昏欲睡,工作没激情,脾气暴躁。研究还发现,年龄25岁到34岁的人,受影响程度最大。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/qinggan/41290.html

推荐访问:为什么早餐要吃好 早餐蒸什么吃好

上一篇:【柠檬治疗感冒吗】柠檬是治疗癌症的良药吗
下一篇:[注意 英文]注意:空腹时万万别吃这12种食物