哺乳期上火会奶水少吗_哺乳期上火影响奶水吗 6招让妈妈正常哺乳

时间：2020-11-19 来源：资讯点击：

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哺乳期上火影响奶水吗

在中医理论中，处于哺乳期的妈妈，在焦虑，紧张，抑郁，愤怒，过于疲劳时，就容易导致肝郁气滞，甚至产生血淤，不仅会导致哺乳期上火，还会对母乳产生一定的影响，有些妈妈的还会出现奶水减少，甚至变色的情况。

不仅如此，婴儿在喝了这样的奶水之后，也会跟着一起上火，会随之出现心跳加快，容易烦躁不安，在睡觉时，睡得不安，喜欢哭闹等等问题，同时，还会伴有消化功能紊乱等症状，这是内热的表现。

哺乳期上火能喂奶吗

专家建议，哺乳期如果上火不是非常严重，妈妈们是可以继续喂奶的，同时，要留意一下自己的日常饮食，根据自己的症状做些调整，如果上火症状仍然没有得到改善，最好暂停哺乳，并及时就医处理。

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哺乳期上火奶水少怎么办

饮食最好清淡一些

月子里吃多了高蛋白、高热量的补益食物，再加上对宝宝的照料，打乱了新妈妈以往的生活节奏，身体不能一时间的适应也会引起上火，妈妈们可以暂时改善一下饮食习惯，吃得清淡些，适量减少些补益食品，更不能吃容易上火的食物。

适量吃些下火的食物

适量多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，这些都是有利于下火的。如葡萄，清血热，利尿，补充多种维生素，去火效果很不错；百合，清热润肺，改善咽喉肿痛，心烦口渴等不适，可以用来煮些糖汤，下火又营养；白菜，润肠排毒、养胃利水、解热除烦，含有多种维生素、膳食纤维等；梨，生津、润燥、清热、化痰，具有下火，治便秘的功效。