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春天由于经常会下雨,空气中的水分增多,总会让屋子里回潮得很厉害,睡觉的时候床单和被子也是湿湿的,让人感觉很不舒服,特别是在校的学生,宿舍里又不如家里方便,潮湿的床单、被子让人很头疼,那么,宿舍床单很潮湿怎么办?宿舍被子怎么防潮?
潮湿的床单和被子,一有出太阳的天气,就要及时将其挂出去晾晒,这样可以很有效的去除床单和被子上的湿气和霉味儿,还可以杀死螨虫,趁着晴天尽量多晒晒。
一般来说,上午11点到下午2点阳光最充足,这个时间段晒一下被子效果是最好的,在阳台等通风处晾晒,一定要及时收进来,收被子太迟,会有寒气湿气侵入,露润了,适得其反,另外,晒好后可以用刷子刷一遍,去掉表面的粉尘及螨虫的排泄物。
下雨天比较多的时候,可以将被子用袋子或是装被子的套子装起来,这样也可以隔绝空气中的水气,防止被单潮湿。
如果宿舍里可以带去电热毯那是最好不过的,睡觉之前,开电热毯烘烘被单,就可以安心的睡觉的,但是若是带不起大功效的电热毯,可以用小功率的吹风机吹一吹,只是方法可能会麻烦些。
开好吹风机在被子和床单上吹一吹,时间要稍微久一些,这样被子就不会特别潮湿了,尤其是最近一直下雨,被单无法晒太阳的情况下,吹风机是最好不过的方法。没有吹风机放个热水袋也行,会有一定的效果。
空气潮湿的天气里,尤其是特别是刮南风的时候,造成不要打开窗户通风,否则潮湿空气更加肆无忌惮地冲到室内,让宿舍里更湿得厉害,而在天气晴朗的时候,转吹北风时注意一定要及时开窗通风,可以带走宿舍和被单里的湿气。
一般来说,室子里湿气重可以用空调的除湿功能来去去湿气,而学校的宿舍里没有这个条件,但是可以去买一些干燥剂,或是苏打粉等来除潮,在宿舍的角落里适量的放些,除去屋子里湿气。或者将干燥剂,或是苏打粉放进沙布袋或丝袜时扎好,在放到被子或床单底下,都能除潮,但要注意及时取走,干燥剂之后要及时的清理,不能长时间放在卧室里。
去超市里,或是到某宝上去买一个防潮垫,放在床板和垫的被子之间,这样能很好的解决潮湿阴冷的感觉,而且在睡觉时还会暖和不少。
回潮的天气不仅被单是湿的,挂个衣柜里的衣服也是潮气严重,穿在身上也是很不舒服,而且气味难闻,经常拿出去晒是一个方法,另外,还可以推荐大家往衣柜里放上几盒除湿盒,过段时间后再换新的。除湿盒是一次性的,在很潮湿的情况下一定要勤换。
你可能会觉得奇怪,被单潮湿为什么饮食方面也要注意,这是因为回潮天里空气湿度增多,人经常居住在这样的环境里,外湿环境会加重人体内的湿气,对健康不利,所以,要注意饮食方面的调整来去湿气。
1.红豆:健脾利水,解毒消痈,消利湿热,是祛湿之佳品,有利于改善消肿型乳胶,而且还有一定的补血美肤作用;
2.薏仁:促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有利于改善水肿型肥胖,与红豆一起煮汤喝祛湿效果加倍;
3.山药:有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,可以整顿消化系统,增加免疫功能;
4.小米:健脾和胃、补益虚损,和中益肾,尤其是小米煮粥,很适合想排毒的人吃,可以补脾胃,清热利尿,营养丰富;
5.冬瓜:清热利水,消肿解毒,生津除烦,可以有效改善消肿,有助于体形健美;
6.扁豆:健脾化湿,很适合脾虚泄泻,带下,暑湿吐泻等症状者食用;
7.鲫鱼:健脾开胃、益气利水,很适合脾胃虚弱、肾炎水肿等症者食用,而且营养丰富,增强免疫力。
除了要适量吃些祛湿气的食物外,还要注意一些饮食禁忌,不要吃太油,太甜的食物,以免加重湿热,不要吃过于生冷的食物,冰冻食品少吃,饭菜要趁热吃,以免寒湿入体。
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