【什么缩阴产品最好用】什么缩阴产品最好最快？5个技巧缩阴更好更快

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缩阴并非一日之功，所以必要的耐心还是有的。如果大家想要更好更快的缩阴，那么除了要找到一个好的缩阴产品外，就需要自己的不断努力了。

首先，缩阴第一步是选择缩阴产品。

关于缩阴产品的选择，小编特别给大家推荐一个外用缩阴品牌千黛斯（私护专家Ｖ信／Ｑ号：　７２１０１３０８１），问世１１年的时间，它是目前缩阴市场中口碑最好的知名缩阴品牌。

千黛斯由多种纯天然植物精华萃取而成，一直遵循绿色缩阴理念，药性温和易吸收，另外它还具备“养护结合”的原理。不但能够通过纯天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，还能清除体内的病菌，能令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

所以，如果现在的你想缩阴，千黛斯是一个不错的选择。当然千黛斯缩阴也需要时间，所以下面这５个技巧如果能够掌握会让你缩阴更快更好。

１、把握缩阴的最佳时间

天时地利人和，如果女人可以在阴道松弛不严重时就开始缩阴，那么狠容易就可以解决，如果等到阴道松弛严重再治疗就需要花费更长的时间和精力了。

２、结合松弛程度选择缩阴疗程

每一个女人阴道松弛程度不同，缩阴的时间也是有区别的，如果想保证缩阴效果，最好结合自身阴道松弛程度选择适合的缩阴疗程，不但效果更佳，而且价格方面也更为划算。

３、坚持缩阴运动，提升缩阴效率

盆底肌肉锻炼：深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态１０－１５秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。如果是产后妈妈可以使用千黛斯，也可以在分娩后以２－３次／每天，１５分钟／每次的节奏进行锻炼。

４、调节饮食，促进阴道修复。

注意多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。而且多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，还能补充人体的能量及修复能力。不过特别提醒，虽然食物对缩阴紧致有利，但是也需要有所节制。

５、性生活有所节制。

一般女性３０岁以后或性史超过３年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大的情况。而且如果女人性生活过于频繁或者激烈也会导致阴道变松，缩阴缩阴期间性生活有所节制。使用千黛斯后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时更需要谨慎。

以上５个技巧如果能够掌握，自然就可以帮助大家更好更快的缩阴了，如果你还不清楚什么缩阴产品最好最快？希望上述内容能够帮助你早日解决阴道松弛问题，缩阴成功！

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