科学有效的缩阴方法_有效的缩阴方法有哪些 学会这些你也可以越来越紧

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常见的物理缩阴方法：盆底肌肉训练、会阴收缩运动、产后恢复瑜伽、憋尿等。

所谓的物理训练方法无非就是通过锻炼的方法来保持私处及盆底肌肉弹性，效果也只是仅仅维持现有的弹性，并不能从根本上解决女人阴道松弛的问题。因为女性阴道松弛的根本原因在于阴道内壁弹性纤维断裂，而物理断裂的方法是无法帮助修复断裂的弹性纤维的，因此只能是维持私处肌肉目前现有的弹性。且短时间内是无法感受到明显的效果的，需要长时间的坚持和锻炼，所谓的长时间可能是长年累月的坚持，因此需要保持足够耐心，绝大多数人最后都是败在了坚持上。

另外，物理缩阴的方法不仅仅适用于阴道松弛者，那些没有生过孩子，没有阴道松弛困扰的女性也是可以做的，这样做的目的不仅仅能保持身材，还可以预防阴道松弛哦，最重要的是对于夫妻生活质量的提高也是有着不错的效果的。

有效的缩阴方法有哪些，再说的话就是缩阴产品了。缩阴产品的问世可谓帮了阴道松弛女性一个大忙。专业的缩阴产品不仅仅可以帮助女性成功缩阴，对于有着长期妇科问题的女性效果也是非常不错的。不过需要注意的是正确选择一款真实有效的缩阴产品十分重要。

雀仕瑾紧致专家(queshijin)提醒大家，目前此类产品多数是外用的凝胶状产品，根据其功效不同可分为抑菌凝胶、紧致凝胶等，如果你是想缩阴的话，就只能选择紧致凝胶，抑菌凝胶是没有缩阴紧致功效的，这点也是大家最容易犯的错误。

其实也不能全怪消费者，罪魁祸首肯定是那些不良商家，拿那些消炎杀菌类产品当做缩阴产品来欺骗消费者，而消费者往往由于信息不对称，便误信了商家的宣传，导致买到了产品没有一点效果。

小编在此提醒大家，在购买此类产品的时候一定要认准紧致凝胶，可以在购买的时候先打开产品内部包装，是不是紧致凝胶一眼就能看得出来。

雀仕瑾独创“超强渗透+快速修复”的原理,其所独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，恢复阴道内壁弹性，清除阴道炎症，重新建立阴道内腔微生物良性循环，彻底根除女性阴道松弛、干涩、黑化等问题。同时，调节女性内分泌、清除阴道垃圾、达到养巢护宫、祛斑养颜之功效。

除了外用产品雀仕瑾以外，有效的缩阴方法有哪些这个问题的答案中还有一种方法，同时也是效果最快的方法，那就是手术缩阴。

手术所以虽说见效是最快的，但是花费也是最高的，同时风险性也是最大的，副作用也比较明显。尤其是术后恢复过程中存在很多不确定因素，一旦出现任何问题，那么对于女性私处的伤害将是不可逆的。手术缩阴的女性是没有办法再次生育的，希望有这个想法的亲们一定要考虑清楚再做决定。

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