红萝卜和白萝卜可以一起吃吗|白萝卜不能和红萝卜一起吃？这几种食物搭配说法，都没有道理

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跟着夏天的到来，也有不少的人呈现了拉肚子的状况。人们把这种状况，都归结于传言的忌讳，如有的人说的白萝卜不能和红萝卜一同吃、榴莲不能和牛奶一同吃等等，今日就跟我们说说这些观念到底是对仍是错？

食疗调配方法1：白萝卜不能和红萝卜一同吃？

在民间，有不少的人都听说过白萝卜和红萝卜不能一同吃的说法。换言之，也是在说胡萝卜不能跟水萝卜一同吃，或者是水萝卜不能和樱桃萝卜一同吃。总归，两种萝卜加在一同便是个过错的。

那为什么这么说呢？必定也是有原因的。两种萝卜不能一同吃，拿红萝卜中的胡萝卜来说，其间含有抗坏血酸的分化酵素，而白萝卜中又刚好有抗坏血酸，也便是人们常说的维生素C成分，这样就会形成白萝卜中的抗坏血酸被分化掉，这样不就糟蹋了吗？

仅仅听这一种说法的人，必定就以为这种说法对了。但实际上，简直许多蔬菜中都有抗坏血酸分化酵素，跟红萝卜是没有什么关系的。假如我们想吸收萝卜中的维生素C，真实要注意的是维生素C的性质，它是一种水溶性维生素，简单在触摸水，或者是就把萝卜切开之后、长期的放置而丢失，元凶巨恶可真不是红萝卜。

食疗调配方法2：牛奶不能和榴莲一同吃？

这个说法在生活中也十分常见，但一般状况下，不简单骗到爱喝奶茶的人，往往在奶茶的口味中，就有榴莲跟牛奶的调配。但这两种食材加在一同为什么就不能吃了呢？解说的原因说，假如两者一同吃，会因咖啡因此食物中毒，假如严峻的，还可能会让血压升高，导致猝死。

这种说法我们也就不要傻傻的上当了。一是由于无论是榴莲仍是牛奶中简直都没有咖啡因的成分。二是即便你喝了有咖啡因的饮品，如咖啡也好、茶水也好等等，在适量的状况下，也不会因咖啡因此中毒。

别的，据许多研讨上发现，即便你每天都可以喝到300ml-400ml的咖啡因，也不简单有不适的反响，更不要说你把牛奶跟榴莲一同吃了。所以，我们不必忧虑榴莲和牛奶，要注意的则是榴莲要少吃，每百克的榴莲中可以含有150千卡的热量，并不合适三高人群、肥壮人群多吃，其他的就不必忧虑。

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