心灵女性网
 资讯 |  手机版 

栏目类型

资讯
资讯 > 正文

女的肾虚的症状有哪些_女人肾虚的症状 肾虚让女人“颜值被黑”

时间:2020-01-27 来源:资讯 点击:

【www.thinksoul25.com--资讯】

92.jpg

女人肾虚的症状,脸色发黑是肾虚的表现

在中医看来每一种颜色都对应着不同的脏器,而黑色正是与肾相对应,脸色发黑多与肾脏有关。肾气不足,不能够滋润肌肤,脸色容易发黑,灰暗无光,还容易出现黄褐斑,黑眼圈等等,而且,色发黑不同的情况,可表明不同的病情。

1.浅黑色的脸色

由于久病不食不愈等等,造成肾阳虚衰,温煦失职,进而让女性形成浅黑色的面色,没有光泽,同时,还会有腰膝酸软,精神萎靡,畏寒肢冷等等表现,调理以温补肾阳为主,多吃些羊肉、韭菜等。

2.面色黑如同漆柴

面色黑如同漆柴,是指脸色不仅黑,而且还缺少光泽,多是肾阴虚或肾精损耗严重的表现。肾所藏之精,是机体生命活动之本,肾精亏虚可致女性过早衰老,神疲健忘,性功能减退等等,这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

3.面黑且皮肤粗糙

肾气不足引起的瘀血内阻,女性的的脸色不仅会呈黑色,同时,还会有皮肤粗糙,干燥,甚至会长出斑块,像鳞甲一样错落有致,这种情况不仅需要补肾,同时,还要兼顾养血活血,山楂、红花、当归、玫瑰花等等效果都是不错的。

4.面部局部发黑

口唇本是脾气运行旺盛的地方,脾虚则肾水反克脾土,进而致口唇周围发黑,这是肾虚兼脾虚的表现,同样的这种情况需要补肾,并且要增加一些健脾祛湿的食物,如薏仁、芡实、冬瓜、红豆等等。

贴士:面色发黑的根本原因是肾虚,但也不是所有的黑肤色都是肾虚的表现,晒黑、天生皮肤黑,这都是健康的,不管什么肤色,如果没有光泽,就需要提高警惕了。

95.jpg

女人肾虚的其他症状

1.脱发增多:突然脱发增多,大把大把的脱发,还长出白发;

2.眼睑浮肿:尤其是是早晨起床时,肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素而致;

3.月经不调:肾气不足是月经不调的一个重要因素;

4.黑眼圈、黄褐斑。黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚;而气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现黄褐或淡黑色斑块;

5.腰酸痛:腰为肾之府,肾虚可反应为腰酸痛,劳累后隐隐作痛;

6.骨质疏松:更年期后的中老年妇女中尤其常见。

7.不孕:肾阳不足,不能摄精成孕,还会有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷等。

1.jpg

女人肾虚怎么调理

1.食补

羊肉炖海参:水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。处理好后,一起入锅,炖煮熟透,调味。补肾壮阳,益气滋阴,冬天时不妨多吃些,可用于肾阳虚女性食用。

乌龟黑豆汤:乌龟1只,黑豆30克。处理好后,一起煮熟调味。滋补肝肾之阴,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热等。

2.按摩

擦腰眼:腰为肾之府,可在每天早晨紧按腰部,将两手搓热,搓擦腰眼30次,可以疏通筋脉,强肾养肾。

揉丹田:两手搓热,在腹部丹田处按摩50次,坚持按摩可以增加人体的免疫功能,起到固肾的作用。

3.浴足

每天晚上睡觉之前,用热水泡脚,可以固肾强身,改善全身的血液循环,如果还能按摩足底的涌泉穴效果会更好。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/news/51064.html

推荐访问:

上一篇:为什么初恋最难忘|最难忘的是初恋 女人忘不了的6种理由
下一篇:【滴滴预约】滴滴与猫途鹰签署战略合作 将在酒店建滴滴车站

推荐内容