【孕妇食谱】孕妈妈喝茶要多个心眼 5种不能喝的花茶当心小产

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孕妇不能喝的花茶

1.桂花茶

桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排毒解毒、止咳化痰、养阴润肺之功效，可以改善头晕，腰痛，畏寒肢冷等，尤其是与红茶和红糖一同冲泡后，还能健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤。

但是对于孕妇而言，桂花的活血化淤作用，不利于保胎，以及它浓郁的香味，会刺激孕妈妈的神经，出现头晕、呕吐之类的表现。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是可以理气解郁、活血散淤和调经止痛，同时，玫瑰花药性温和，还能养人体的心肝血脉，舒发体内郁气，有镇静、安抚、抗抑郁之用。但是对于孕妈妈来说，玫瑰花茶也不是什么有利的好饮品，它强有力的活血散淤功能，可能会造成孕妇流产。

3.月季花茶

月季花茶行血活血、解毒止痒，可治妇女肝气不舒、气血失调，用来调理月经、闭经、经来腹痛等等，但它的活血调经之用，同样不适合孕妇喝，另外，月季花花香浓烈，会刺激到孕妇的神经，引起头痛、恶心感，而且这种芳香也会增加胎儿不稳，甚至流产的可能。

4.桃花茶

桃花茶，可疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，避免皮肤干燥、粗糙及皱纹、黄褐斑、雀斑、黑斑等，同时能加强皮肤的抗病能力，防治皮肤病、脂溢性皮炎等。

但桃花是花茶，也是一种轻泻药，孕妇如果饮用不当，可能会损害阴血元气，而且，桃花也有活血之用，孕妈妈是不可以喝的。

5.红花茶

经常有电视剧主人翁在喝下一碗药后，孩子就没有，其实喝的就是红花。红花茶有活血通径、散瘀止痛的作用，可以用来调理月经，对经闭、痛经的患者有很好的改善效果，但是红花可以引起的兴奋作用强烈，对于怀孕的妈妈们而言，可引起子宫痉挛，而造成流产。

孕妇不宜喝的其他茶

1.寒、凉茶。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等，尽管没有很大的副作用，但性质偏寒，对于孕妇来说是不健康的，但如果孕妇上火现象严重，可以少量的喝些菊花茶下火，喝一点点就好。

2.决明子茶。决明子清肝明目、缓下通便，但是它有收缩子宫和催产的作用，准妈妈应绝对禁止用决明子茶。

3.普洱茶。其中的咖啡碱的浓度很高，会增加孕妇的尿量，以及心跳次数，加重心脏和肾脏的负荷，而导致妊娠中毒症，最好少喝。

茶叶中含有咖啡因，茶多酚，鞣酸等等物质，咖啡因会危害胎宝宝的生长发育；茶多酚会增加妊娠缺铁性贫血的风险；鞣酸也会引起准妈妈和胎宝宝缺铁性贫血。因此，孕妇最好不要喝，或少喝茶。

孕妇可以喝什么茶

水果茶。由各种水果制成的，最好是用新鲜的水果现做，可以补充维生素，有利于孕妇的健康，以及胎儿的生育发育。

柚子茶。可以改善准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。建议准妈妈喝清淡一些的柚子茶较好。

红枣茶。丰富的维生素C，可以加强对铁的吸收，以及机体的免疫力，如果有贫血可以在医生的建议下适量的喝一些。

姜茶。如果孕妈妈风寒感冒，可以在医生的指导下用姜茶来进行调理。一定要记得孕妇不管吃什么，喝什么不能过量。

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