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血热型月经不调的症状
由于邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致。中医认为如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,甚至会伤害脉络、耗损阴气。
主要可表现为:月经常常提前来临,且量多,颜色紫红,质地黏稠,另外,还可伴有面赤口干,喜冷厌暖,容易烦躁,大便干燥,小便泛黄,苔黄,脉滑数等等。
血热型月经不调的女性想要好好的调理身体,平时应该要保持规律的作息习惯,避免熬夜加重火气,忌吃肉桂,胡椒,辣椒,茴香,丁香,洋葱,生姜,芥菜等刺激性食物,会加重不适感,调理主要以清热凉血为主,宜选用马齿苋,芹菜,藕,丝瓜等清热凉血的食物。
血热型月经不调的食疗
1.芹菜番茄汁
芹菜、番茄各200克,柠檬汁适量,盐适量。芹菜去根洗净、再用冷开水漂一下,切成小段,番茄洗净,用热开水泡一下,剥去皮,切成小块,一起放到搅拌机中,打成汁,过渡好到出,加入一点点柠檬汁调匀,可分2次喝完。
作用:清热凉血,止血调经。
2.黑豆雪梨汤
黑豆30克,雪梨1-2个,将梨切片,加水与黑豆一起炖至烂熟,吃梨喝汤,早晚各一次。
作用:清热凉血,改善月经提前,同时,还有利于治疗皮肤油腻,长痘等等问题。
3.桑葚蜂蜜饮
鲜桑葚1000克,或干品500克,洗净,加水适量煎煮取汁,小火浓缩,等到温度适宜时,加放适量的蜂蜜。每次1汤匙,以温水冲化饮用,每日两次。
作用:有清热凉血,补血滋阴,生津止渴,润肠燥等作用。
4.莲藕粟子汤
莲藕250克,粟子20个,油盐适量。莲藕洗净,切片,粟子去壳,一起放到砂锅里,加清水适量,大火烧开,再转小火煲35分钟。
作用:清热,滋阴,凉血,适量经期最好要少吃凉性食物。
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