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1.银耳沙参鸡蛋饮
适量的银耳、北沙参,用水煎煮,留下汁液,再打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解即可服用。
作用:滋阴又清肺热,很适合肺燥或阴虚而引起的咽喉痛患者食疗。
2.金银花橄榄茶
适量的金银花、薄荷、橄榄。金银花和橄榄熬煮,最后放入薄荷,过滤后可直接饮用。
作用:清热消炎,又能抗病毒,很适合感冒而引起喉咙疼痛者,但四肢冰冷、体虚者少用。
3.蜜枣甘草汤
蜜枣8枚,生甘草6克,食材入锅,加两碗清水,煎至一碗,去渣即可,每天2次。
作用:补中益气、润肺止咳,可用于咳嗽、咽干喉痛等症。
4.荸荠汁
荸荠300克,将荸荠洗净后去皮备用,放入果汁机中打成汁,即可饮用。
作用:清热生津、利咽化痰,可辅助治疗阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症
5.冰糖梨
选择好没有斑点,新鲜多汁的梨,洗干净去皮,从中间切开去核,将冰糖放在梨的核的位置,放在碗里蒸至冰糖融化为止。
作用:清热止渴,缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状,可用于温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
6.罗汉果利梅煎
雪梨、罗汉果以及岗梅适量,用水煎服,每天吃一剂。
作用:滋阴清热,止痛去火,可用于治疗急性咽炎以及慢性咽炎。
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