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【贴膏药能治胃病吗】治胃病最强贴 饭后“乞丐蹲”效果很惊人

时间:2020-01-11 来源:资讯 点击:

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1.饭后乞丐蹲为什么治胃病

“乞丐蹲”据称是南怀瑾所传,在我国古代之时,被叫花子们用做为饭后的一种休息方式,据称,“乞丐蹲”可以帮助治疗胃病,尤其是吃得太饱的人,饭后做几次乞丐蹲,是最好的帮助食物快速消化的方法,而如果能长时间的坚持下去,能达到养生长寿的神奇功效,

2.饭后乞丐蹲的步骤方法

吃完饭以后,背对着墙的站立,屈膝下蹲,背要直,贴靠墙壁上;

女士:两脚并拢,屈膝下蹲;男士:两脚微微分开,不要并拢,屈膝下蹲,这样可以保持放松裆部,不会被夹紧;

两手在胸前合十,结孔子手印,自然放在膝盖上,放松身心,保持头部正中,头顶的百会穴与会阴成一条直线,屁股离地,紧压小腿肚上。

注意头和身子、屁股要直,尽量和地面呈垂直角度这个姿势,吸气时闭嘴,呼气时略张嘴,脑袋里尽量一片明澈。

养生原理:头顶百会与会阴穴成一条直线,这个姿势能最有效的运动到小腿外侧的足阳明胃经胃经、特别是足三里这个胃经上的长寿穴,初次锻炼时,可能坚持1分钟都比较难,但是强度是很大的,养生效果是能感受到的。

长期练习并坚持下去,可以治疗慢性胃病,特别是功能性胃病,如胃虚胃寒等效果更明显,同时,可以一定程度上改善便秘这个问题。

3.饭后乞丐蹲的注意事项

初学者可以慢慢增长练习的时间,不一定需要很长的时间,遵循自己的身体,尽量就好;

通过多次练习之后,可每次蹲约15分钟甚至更长的时间,注意要放在胸前或者脑袋里,是否身心合一;

蹲的过程中,出现嗝、放屁等情况,是肠胃蠕动的正常表现,浊气下降自然会有气体排放,不要忍住,自然排出即可;

另外,出现脚麻现象也属于正常,通常慢慢的练习自然不会出现脚麻,且可以增强脚力,疏通经脉;饭后蹲十五分钟后,再配合缓慢经行,甚合养生之道。

治疗胃病的民间偏方

1.二锅头煮鸡蛋

二锅头白酒50克,倒入到茶盅中,放入一个鸡蛋,茶盅上灶,开火,将酒烧干鸡蛋则煮,早上空腹吃,非常适合胃寒患者,轻症者吃1-2次,重症者3-5次,不需要加任何调料。

2.炒枣泡水

大枣洗干净,炒至至外皮微黑,但不要焦糊,把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,每次冲水放3-4个,可以加一点点糖,等到水的颜色成黄色后服用,可以治疗老胃病。

3.山楂延胡索香附子

焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,入锅加适量的水煎煮,每日1剂,分2次服。治慢性胃炎。

4.仙人掌敷脐

适量的仙人掌,去刺后捣烂,再用纱布包裹好,敷在肚脐上,用胶布固定,可用来治疗热性胃痛。

5.野鸦椿果饮

30克野鸦椿果,加水煎煮,服下后可以治疗气滞胃痛。

本文来源:http://www.thinksoul25.com/news/50585.html

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