【妇科通液是什么】夏季妇科“通缉令” 4大妇科恶习你做了多少

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1.游泳：引来阴道炎

夏季是游泳的最佳季节，高温天气，在凉凉的水中嬉戏、玩耍，想想就让人觉得非常享受，然而，在凉爽过后，很可能也是炎症发生的开始。

公共游泳场合即使消毒的在干净，也无法保证百分之百的安全。更何况一些游泳池消毒不到位、水不干净等，病原体入侵阴道，最容易引发阴道炎。

建议：不要在经期以及排卵期游泳，这两个时期，女性免疫力较为虚弱，很容易引来细菌感染；

游泳前，要先确保自己没有阴道炎等传染的妇科病，以免加重自身病情，或传染他人；

游泳后，用流动的清水清洗外阴，换上干净的内裤，保持阴部干燥，多喝温水。

2.穿着太性感：导致“隐私病”

短裤、短裙、以及露脐装是爱美女性夏季必备潮品，同时，也可以减少燥热天气带来的不适感。

但是，必须要提醒一下妹子们，穿超短裙未必定会导致“隐私病”，即便是在高温的夏季，也会“冻伤”，尤其是腹部，一不小心被寒邪入侵，可能就会引起或加重宫寒；另外，穿短裙短裤待在空调房中，非常容易出现双膝关节酸胀等现象。

建议：夏季穿着时尚的同时，别忘记要保暖好腰、腹、膝盖等重要部位，在空调房里时，备上一件外套，或是毛毯；

在经期时，应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，阔腿就非常推荐，时尚又健康。

3.小旅馆住宿：招来毛滴虫

暑假来临，加上高考的结束，又迎来了一个旅游季的小热潮，课本上学来的知识是有限的，旅游能让你开阔开阔眼界，丰富你的思想。

但是呢，在小旅馆中住宿时，女性们一定要警惕毛巾、马桶等等细菌的爱居住的地方，尤其是毛滴虫，它的适应能力超强，可以在半干的毛巾中能生存1天，在自来水生存5天。

建议：外出住宿时，最好不要直接挨着马桶上厕所，尤其是注意马桶、被褥、毛巾等感染上病菌，如果要旅游时间较长，可以自己准备好居家拖鞋、洗用毛巾、牙刷牙膏等。

4.节食：当心月经稀少，闭经

4、5月不减肥，6月徒伤悲，好的身材在夏天就应该适当的展示出来，让你成为人群中最引人注意的那个人。

也正因此，很多妹子为了想在短时间内迅速瘦下来，为了减肥而不当的节食，但是长时间不吃或少吃主食，营养不良，必然会引起月经稀少，闭经，严重可造成女性不孕等问题。

建议：夏季天气热，食欲不振是难免的现象，但也不要为此而刻意节食，可以适当的吃些苦味食物，改善食欲；

可以适当的减少肉食的摄入，多吃些蔬菜水果，多喝些汤汤水水，增加一些运动量，夏季本身人体的新陈代谢就会比较快，饮食+运动才是最健康有效的减肥方法。

夏季如何预防妇科病

1.私处清洁不过度

每天保证一次的清水清洁外阴，如果出汗量较大，要以适量的增加清洁次数到2次，不要总是用护理液清洁外阴，这样容易破坏阴道内的酸碱环境。

2.内裤要用太阳晒

紫外线有很强的穿透力，可以有效杀菌，清洗完内裤后应拿到太阳下晒，如果遇到了阴雨天，可以用风干机吹干，有同样的效果；另外，如果洗好后，想要马上换上，可以用电熨斗，熨干以后再穿，100-384度的温度，也能杀灭有害细菌。

3.夏季要防上火

夏季是个容易上火的季节，而很多疾病其实也跟上火也关，火气堆积由下走，出现分泌物增多，下体燥热等，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃牛羊肉，多补充维生素C。

4.房事后的保养

房事温度时，空调温度不要低于28度，并在房事前后夫妻双方都应该进行私处的清洁卫生，结束后，喝杯温水，注意休息。

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