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1.辣椒
辣椒素会造成胃酸分泌的大量增加,胃不好的人吃多了辣椒会出现烧心反酸的感觉,如果非常爱吃辣,可以少量的吃些温和的青椒,但治疗期间最好别碰。
2.西红柿、柑橘类水果
西红柿、柑橘类水果的酸性很高,食用不当会导致胃部产生更多的胃酸,尤其不能空腹吃,会引起泛酸、烧心、腹痛等症状。
3.薄荷
薄荷可放松食道括约肌,而这正是造成胃酸分泌的重要原因,而且,薄荷茶,薄荷糖、薄荷口香糖等均要少用,避免伤胃。
4.巧克力
巧克力中有咖啡因,可可碱,脂肪等等刺激因素,都会引起胃酸倒流,胃不好的人最好别吃。
5.咖啡
咖啡是养胃者的禁忌,咖啡会刺激胃酸的过多分泌,尤其是胃溃疡和烧心症状患者,更要少喝,包括含有咖啡因的其他饮料也最好别喝。
6.油腻食物
肥肉、冰淇淋、饼干、薯条等等高脂肪食物,会让致贲门变得松弛,而引起更多胃酸的产生,增加反流的发生率,而且,油腻食物不容易消化,同时,还会阻碍身体对其他营养物的吸收,是胃病患者必须杜绝的食物。
7.冷饮
冷饮会瞬间降低胃部的温度,而胃好温暖的环境,这样必定会影响胃酸分泌和消化酶作用,对于胃病者来说,一切食物皆以温为好。
8.酒
无论什么酒,都会造成胃酸倒流,即使一些酒精的酸性不是很强,但是,它却会放松食管底部的瓣膜,引起胃酸倒流。
9.排气食物
如马铃薯、玉米、番薯、豆类食物等这些容易引起排气的食物最好少吃。如果你胃酸过多,破裂的胃黏膜与这些食物相遇,严重可出现胃穿孔。
10.浓茶
茶会对胃黏膜造成一定的损伤,分泌更多的胃酸,尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,喝茶会加重胃酸分泌,引起胃痛。
11.盐
高盐食物,也会导致胃液分泌过多,出现胃酸现象,胃酸多者应要清淡饮食。
12.甜食
甜食也让胃液分泌变的更旺盛,对胃形成刺激,引起胃酸分泌过量。
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