自制美白祛皱的方法|六款自制“美白水” 皮肤不要太白

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自制“美白水”1.蜂蜜洗脸水

温水洁面后，用适量蜂蜜倒在手掌心，轻轻的揉搓好，再在涂在脸上，向下向上打圈的按摩。只要1星期的时间，皮肤就会有明显的变化，非常的细腻嫩滑，坚持使用能美白效果非常好，还能减少皱纹。

自制“美白水”2.白醋洗脸水

醋水比例以1:3，搅拌均匀，用来洗脸，通过食醋中的醋酸去除角质，让新皮肤呈现出来，不过，这种洗脸方法不能频繁使用，过于频繁的去角质，会让肌肤变得越来越薄，抵抗力抗力进而变弱，建议1周使用1次，另外，敏感肌肤慎用。

自制“美白水”3.矿泉洗脸水

普通矿泉水一瓶，一个星期洗脸3-4次，并且经常用化妆棉沾此水敷面，脸可自然变白。

自制“美白水”4.白糖洗脸水

洗脸的时候，可以在洗面奶用加点白糖，在手掌搓匀，在由内向外按摩洗脸，充分按摩清洗后，用清水洗净即可。一段时间会发现现脸部比以前白净了许多。

自制“美白水”5.牛奶洗脸水

牛奶中有丰富的美白因子，平时喝不完的牛奶常用来洗脸，有很好的美白作用，还能让粗糙的肌肤变得光滑。不过要注意的是，用牛奶洗脸后，一定要将脸彻底清洗干净，避免牛奶的残余物堵塞毛孔。

自制“美白水”6.茶叶洗脸水

茶叶中的茶多酚等物质，能有效对抗肌肤氧化，进而可以帮助肌肤保持活力，舒缓肌肤不适，同时，可以深层次的清洁皮肤污垢，进而美白皮肤。或者喝不完的茶叶用化妆棉沾一些，洗好脸后，直接用来敷脸，可以有效美白，敷在长斑的地方，还能祛斑。

美白吃什么好 4款薏仁美白粥

薏仁可祛湿健脾，消水肿的功能非常好，合理使用还能很强的美白的效果。

1.薏米杏仁瘦肉美白汤

猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，薏米提前浸泡3小时，瘦肉洗净，切片，将先瘦肉与米放入砂煲内，加水开煮，煮沸后，改用文火，加入杏仁，继续煮，至熟烂。改善肌肤作用：暗沉，提亮肤色。

2.薏米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，绿豆、薏米浸泡3小时，再与新鲜的百合放放锅中，加水，大火煮好后，再用小火焖，至薏米熟透。加白糖调味。

作用：清热解毒，滋阴润肺。

3.薏米莲子红枣美白粥

薏米50克，莲子30克，红枣若干，粳米50克，红糖适量。薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，加红糖调味。

作用：润肺祛燥，健肤美白。

4.牛奶煮薏米

薏仁提前浸泡5小时，先加水煮沸，再倒入500ml鲜牛奶，煮沸搅拌均匀即可。

作用：润泽肌肤，美白祛湿。

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