【周一上班犯困怎么说】周一上班犯困怎么办 白领总爱犯困5个方法提神醒脑

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1.利用清凉油

闭上眼睛，可以在眼皮处涂抹少量的清凉油和风油精，在太阳穴上也擦一点，边抹边按摩，或是直接将清凉油和风油精到鼻子，闻一闻，都会有提神的作用。

2.善用薄荷

可以直接用来泡茶，同时，也可以拿薄荷油涂抹，除了会有清凉感外，还能醒脑，另外，咖啡和绿茶也可用来醒脑。

3.走动走动

起来倒杯水，上个厕所，或是伸个懒腰，微微活动一下四肢，不仅可以缓解久坐带来的伤害，对身体也有着许多的好处。

4.用冷水洗一下脸

用冷水洗一下脸，或直接将脸浸入冷水浸泡几秒，这个方法可快速将困意赶走。

5.按摩穴位

百会穴：位于头部的最顶端，按压数次，或是用木梳梳一下头，与按摩效果一样，都可以提神醒脑。

太阳穴：用手指按摩一下两侧的太阳穴，可以缓解睡意，让大脑更清醒。

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