【www.thinksoul25.com--资讯】
1.不注意私处卫生
私处是每天都要清洁的,尤其是在月经期间,身体的抵抗力下降,很更容易招致妇科病,因此,要非常注意个人卫生。每晚用专用的盆具清洗外阴,以淋浴为好,忌坐浴,卫生巾与内裤要换得更勤一些,减少细菌及经血对外阴的刺激,尽量保持私处干爽。
2.喝酒、茶或咖啡
女性在月经期间,体内的荷尔蒙分泌发生变化,分解酒精的酶的能力变弱,令酒精不能正常的从身体代谢出去,而为了要清除这些有害物质,肝脏需要制造出更多的酶进行分解,增加其负荷,不仅容易唤醒,对肝功能损伤会比平时更大,不过,少量的喝些葡萄酒对健康也无大碍。
而茶与咖啡都会阻碍女性对铁的吸收,容易引起贫血,并引发或加重痛经。
3.发脾气
一些女性在经期时,自我的调节能力变差,会比平时更容易生气,而生理期发脾气,对身体的伤害则更大,血液中产生毒素,供血于面部,进而容易长斑,并影响大脑健康,同时,子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、痛经这些疾病也更容易发生。
4.性生活
生理期,子宫内膜一块块地剥离脱落,若有性生活,极其容易将病菌带入阴道,进入子宫,而且经血有利于细菌繁殖,有经血的地方则容易发生炎症,诱发子宫内膜炎,同时,也容易导致子宫内膜异位症。
本文来源:http://www.thinksoul25.com/news/49144.html
推荐访问:月经期不能做的运动 月经期不能做手术吗