【如何淡斑祛斑小妙招】如何淡斑祛斑小妙招 4个祛斑民间祛斑秘方做无斑女人

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1.胡桃芝麻糊

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，少量白糖。胡桃、芝麻磨成粉，与牛乳、豆浆混合，搅拌均匀，煮沸，加入白糖，分2次服用，早晚各1次。

作用：补益虚损，润肤消斑。

2.黑白木耳散

黑木耳10克，白木耳5克，磨成粉，每次5克，每日3次，可用蜂蜜水冲服，1个月后可看到效果。

作用：润肤美颜，散瘀淡斑。

3.枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。焙干后，磨成粉，均匀混合，每天3次，温水冲服。也可以用来泡茶。

作用：补肾养肝，消除黑斑。

4.白鸭山药汤

白鸭1只，山药200克，枸杞子30克。将鸭子处理好后，撒上葱姜，用黄酒腌制1小时，加入其他食材，上笼蒸熟。

作用：补益肝肾，滋阴消斑。

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