全身美白的方法小窍门|美白的方法小窍门 全身美白6个细节决定肤色成败

【www.thinksoul25.com--资讯】

1.旅游前的半个月，补充维生素C

不管你是准备长途旅游，还只是外出爬山，或是海边，不仅在这些活动进行中要注意防晒，最好提前半个月多补充维生素C，抑制酪氨酸酶的活性，进而防止黑色素的生成，这样在出游后，才会有双重防护。

2.适当降肤温可防晒黑

经常在户外活动，就算戴好墨镜，打着伞，皮肤也会因在在阳光下久置而发热发红，过多的热量刺激皮肤，慢慢变容易变黑，因此，最好是避免长时间的暴晒，如果避免不了，可以随身携带一支保湿喷雾，时刻注意降温。

3.多吃西红柿能促进美白

西红柿不管是生吃不是熟吃，美白效果都是可以的。不过，煮熟后的西红柿，增加了茄红素等高效抗氧化剂的释放，并且在烹调时，使用的植物油，可以加速这些氧化剂的溶出，更容易被人体吸收，因此，煮熟后的西红柿美白效果会更好一些。

4.柠檬水别在早上喝

柠檬水的美白效果是广为流传，但是最好不要放在早上喝，这是因为，柠檬中的补骨脂素是一种光敏性成分，进入到人体后，会对紫外线更敏感，但这个作用会有数小时后消失，不过，如果想有更好的美白效果，还是在晚上喝比较好。

5.早晚肤色不相同

细心的女性可能发现了，上午时的皮肤特别好，白皙有光泽，而经过一个下午，肤色特别暗沉，这是不仅是由于体力消耗的结果，也是因为不同时段皮肤的血液流动速度不同，进而影响肤色变化，不妨在早上时，用热毛巾蒸脸，可以唤醒肌肤，下午时，用些保湿喷雾，让皮肤放松，保持水亮。

6.晚间是美白修复最佳时期

美白保养是24小时不能间断的，而在睡眠时，人体的皮肤修复达到最佳状态，尤其是晚上10到凌晨2点，因此，在睡觉前，一定要做好基础护理，并加强美白成分补充，这样可以促进黑色素代谢。

本文来源：http://www.thinksoul25.com/news/48918.html